Cantidad de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico en Judías (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Judías (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal hay 0.068 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico. Cambiar la cantidad

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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico

18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico que no sean Judías (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío 53.368 g 53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido 48.93 g 48.93%
Semillas, semillas de lino 22.813 g 22.81%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron 17.83 g 17.83%
Aceite, nuez 10.4 g 10.4%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados 10.024 g 10.02%
Aceite de canola 9.137 g 9.14%
Frutos secos, nueces, inglés 9.08 g 9.08%
Nueces, Butternuts, se secaron 8.718 g 8.72%
Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida 8.493 g 8.49%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera 7.635 g 7.64%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos 7.432 g 7.43%
Petróleo, PAM spray para cocinar, original 7.19 g 7.19%
Aceite, vegetal, soja, refinado 7.034 g 7.03%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera 6.912 g 6.91%
El petróleo, el germen de trigo 6.9 g 6.9%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar 6.789 g 6.79%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites) 6.766 g 6.77%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera 6.397 g 6.40%
Aceite, la mostaza 5.899 g 5.90%

Judías (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal

Judías (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Judías (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal se enumeran a continuación.

Agua 75.48 g 75.48%
La energía (calorías) 94 kcal
Energía (julios) 395 kJ
Proteína 3.17 g 3.17%
lípido total (grasa) 0.38 g 0.38%
Ceniza 1.24 g 1.24%
Hidratos de carbono, por diferencia 19.73 g 19.73%
Fibra, dietética total 5 g 5%
Azúcares, total de 3.23 g 3.23%
Calcio, Ca 128 mg 0.13%
Hierro, Fe 1.12 mg
El magnesio, Mg 52 mg 0.05%
El fósforo, P 51 mg 0.05%
Potasio, K 418 mg 0.42%
Sodio, Na 240 mg 0.24%
Zinc, Zn 1.03 mg
Cobre, Cu 0.133 mg
El manganeso, Mn 0.572 mg
El selenio, Se 2.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 2.2 mg

Nutrientes en Judías (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal